姫路カサブランカグループ

こんばんは！

森田です。



以前頑張るとお伝えした運動ですが、、、

足パカは自分にはちときつかったので

ツイスト運動に切り替えて短時間ですが頑張っております！



体重計の効果もあってか数字は気にするようになりましたね。

特に内臓脂肪の数値・・・



あれの増減には毎日一喜一憂しておりますｗ





皆さん運動されてますか？





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未経験の方も安心(^^♪

精一杯お手伝いさせていただきます。

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